trochujinakoucka@gmail.com
+420792338453

Nikola Ševčíková - výživová poradkyně


Jmenuji se Nikola a prošla jsem si 18-ti lety PPP. Zvládla to a pomáhám lidem, kteří jsou na cestě k zotavení, nebo doprovází někoho blízkého. 


Jsem certifikovaná 

- Peer konzultantka - Centrum pro rozvoj duševního zdraví (Základní akreditovaný kurz pro peer konzultanty v péči o duševní zdraví - 2023)

- Mentor a kouč se zaměřením na zotavení z poruch příjmu potravy (anorexie, bulimie, přejídání) - Nutriacademy (Lifestyle kouč 2025)

- Výživová poradkyně se zaměřením na PPP a emoční vztah k jídlu - Nutriacademy (Akreditovaný kurz Výživový poradce 2023)

Jsem od přírody empatická a pozitivní, ale i já jsem si prošla svým "peklem". Dnes pomáhám lidem, kteří jsou na cestě k uzdravení z poruch příjmu potravy – nebo doprovází někoho blízkého, kdo se v jídle a sobě ztrácí.  

Další vzdělávání

- 2024 Insterse- kurz: Specifika práce s klienty s poruchami příjmu potravy



Prošla jsem si 18 lety poruch příjmu potravy – anorexií, záchvatovitým přejídáním, výčitkami, restrikcemi. Znám ten kolotoč. Vím, jak se cítíš, a vím, že se z toho dá dostat. 

Jsem taky máma – a tohle období bylo velkou zkouškou mého zotavení. O to víc chápu, jak důležité je mít někoho, kdo vám věří a jde s vámi.


Co u mě najdeš

  • Pochopení, podporu a bezpečný prostor

  • Koučink 1:1 (nebo i 2:1 – např. maminka + dcera + já)

  • Metody a přístupy k uzdravení z PPP (bez tlaku a s respektem)

  • Pomoc při emočním přejídání, záchvatech hladu, úzkostech z jídla a těla

  • Podporu při práci s emocemi, sebevědomím a vztahem k sobě

  • Výživové poradenství šité na míru (bez dietní mentality)

Naučím tě

  • Jak začít pracovat se svými emocemi (a nepřejídat je)

  • Jak si znovu vážit svého těla i sebe sama

  • Jak se přestat bát jídla a uvolnit se z tlaku na výkon

  • Jak se krok za krokem zotavit z poruchy příjmu potravy


V zotavení na klienty netlačím. Nejde o to dělat velké změny a řešit věci dále v módu ,,od zítra začínám nový život´´´.  

Vím, že už jsi možná mnohokrát začal/a "od zítřka". A vím, že to často dlouhodobě nefunguje.

Proto tě povedu jinak – v klidu, v laskavosti a s respektem k tvému tempu.

I já jsem se k uzdravení musela prokousávat roky. A právě proto dnes nabízím cestu, která je kratší, podpůrná a dostupná.

Zotavení není závod.
Není potřeba být "nejvíc uzdravený/á". Stačí být na cestě.

✨ Ať už jsi v jakékoli fázi – jsi tady správně.

A já jsem tady pro tebe.
Nenechám tě v tom samotnou/samotného.

👉 Mrkni na moje služby nebo se rovnou objednej.