Podcast

Trochu jiný pohled na...
V tomto podcastu se díváme jinam, než bývá zvykem. Nečekej zkratky, výkonnostní hacky, ani ezo sliby. Dnes se hodně mluví o biohackingu, o tom, jak "hacknout" své tělo i mysl, jak být lepší, rychlejší, produktivnější.
Já se ale rozhodla mluvit o tom, jak být k sobě pravdivější. Upřímnější. Laskavější.
Mluvíme tu o všech podobách poruch příjmu potravy, o závislostech, o spouštěčích, kontrole, potřebě být "dost". O tom, jak rozpoznat vlastní potřeby, naučit se říkat ne, držet si hranice a neztratit se ve světě plném očekávání, hodnocení a tlaku.
Tvořím prostor, kde.......

...nemusíš být dokonalý/á. Kde můžeš jen tak být.
Sdílím zkušenosti své i mých klientů, peer pohled, terapeutické otázky, techniky, které pomáhají vracet se zpět do těla – a do sebe.

Možná zjistíš, že odpovědi nejsou tak složité, jak se dnes často tváří.
A že nemusíš mít všechno pod kontrolou, abys byl/a v bezpečí.

🎧 Budeme mluvit o :
– výživě a PPP jinýma očima
– práci s emocemi, spouštěči a vnitřními příběhy
– dechu, relaxaci a návratu k tělesnosti
– povzbuzení, když se v tom plácáš
– jemném "ne" světu, který říká "musíš"

Díky, že tu jsi. Že posloucháš. A že máš odvahu hledat vlastní cestu. 💛

Autorka: Nikola Ševčíková
Mentorka, peer koučka, výživová průvodkyně
🌿 www.trochujinakoucka.cz
📩 trochujinakoucka@gmail.com
📷 IG: @trochujinakoucka

🎙 Poruchy příjmu potravy

**První epizoda podcastu Trochu jiný pohled na... vychází 1. srpna!**

A hned půjdeme k jádru věci – poruchy příjmu potravy. Ale nečekej učebnicovou přednášku. Místo toho ti nabídnu autentický, hluboký a citlivý pohled na to, co všechno se za těmito obtížemi může skrývat.

👉 Proč vznikají?
👉 Jaké formy mají – i ty "neviditelné"?
👉 Co si málokdo dovolí říct nahlas?
👉 A jak do toho všeho zapadá vztah k tělu, jídlu a vlastní hodnotě?

Sdílím i kus svého příběhu – upřímně, bez cenzury a s respektem ke všem, kdo si tímto tématem prošli, nebo procházejí.

Bude to jiný pohled, než na jaký jsi možná zvyklý/zvyklá. A právě proto věřím, že může přinést úlevu.

🎧 Poslechni si už 1. srpna na Spotify nebo přímo na mém webu.

Seznam dílů podcastu

Pod tímto tlačítkem najdete názvy všech dílů podcastu od jeho začátku po současnost - ulehčí vám to hledání Vašeho oblíbeného dílu.

Zde budou brzy k dispozici jednotlivé epizody našeho podcastu. Každý díl přinese zajímavá a inspirativní témata, které vám přinese něco nového.

Díl 1: Poruchy příjmu potravy

Díl vyjde 1.8.2025

Díl 2: Název epizody

Popis epizody bude zde přidán.

Díl 3: Název epizody